「断捨離で得られるメリットって何？」「断捨離を頑張ったら、何か良いことがあるの？」
断捨離で得られるメリットは非常に多く、精神面・健康面、そして経済的にも良い影響があります。しかし、片付けが苦手な方は強い断捨離への苦手意識を持っている人もいるでしょう。
本記事では、断捨離で得られるメリットと断捨離を実践する際の注意点を解説します。
断捨離で得られるメリットとは？
断捨離が流行ですが、いまいち断捨離のメリットについて理解していない方も多いはず。実は部屋が綺麗になるだけでなく、精神的・そして経済的なメリットもあります。
- 部屋が綺麗・衛生的になる
- 片付けのモチベーションが上がる
- テンションが上がり毎日が楽しくなる
- 家に帰るのが楽しみになる
- 節約意識が高まる
- 運気が上がる
断捨離に取り組みたいけど、気が進まない方は、実はメリットを理解していないだけかもしれません。ここからは、断捨離で得られるメリットについて、より詳しく説明します。
部屋が綺麗・衛生的になる
断捨離によって、部屋が綺麗になります。ゴミが多い部屋は害虫・悪臭の発生が懸念され、不衛生な環境になってしまうでしょう。不衛生な環境は、心身に悪影響を及ぼします。
しかし、断捨離によってものが減れば、自然と掃除もしやすくなり、部屋を衛生的に保てます。スッキリ片付いた部屋に住めるようになり、衛生的な環境で健やかに生活できるようになるでしょう。
片付けのモチベーションが上がる
断捨離をすれば、片付けのモチベーションが上がります。不思議なもので、一度部屋を片付けると「この状態をキープしよう」という意欲が湧きます。こまめに片付けや掃除ができるようになり、部屋を綺麗に保ちやすくなるでしょう。
部屋の片付けがもともと苦手な方は、片付けに対して苦手意識があります。苦手意識がやる気を阻害するため、なかなか部屋が片付きません。モチベーションを上げて、片付けに取り組むことで、部屋を綺麗に保つための気力が湧いてきます。
テンションが上がり毎日が楽しくなる
綺麗な家に住んでいると、なんとなく気分が良いものです。反対に、家が汚いと毎日やる気もなく、嫌な気持ちになりますよね。部屋の状態が良くなると、自然と気持ちも上がります。
毎日なんだか憂鬱な方は、断捨離に取り組んでみてください。断捨離を行うことで、徐々にやる気が出てきて、毎日楽しめるようになってきます。
家に帰るのが楽しみになる
断捨離をすれば、毎日家に帰るたびに嬉しい気持ちになります。汚い部屋に住んでいると、家に帰るたびに「私ってダメだなあ」と自己否定をしてしまいがちです。しかし、断捨離によって部屋が片付けば、自己肯定感が湧いてくるでしょう。
家に帰るのが楽しみになり、部屋で過ごす時間がさらに快適になります。
節約意識が高まる
部屋の中にある余計なものを捨てることで、在庫が把握しやすくなります。家が片付いていないと、家に何があり、何がないか把握できません。そのため、すでに家にある備品を重複して買うことも多いでしょう。
一度断捨離をすれば、家を綺麗に保ちたい意識から「ものを増やしたくない」と思うようになります。買い物の際によく考えるようになり、お金を使わなくなるでしょう。また、無駄なストックを増やさなくなるので、節約につながるのです。
運気が上がる
断捨離によって運気が上がるとよく言われます。風水でも、部屋の掃除をすると運気が上昇すると言われますよね。部屋が片付くと精神面が落ち着き、毎日楽しく過ごせるため、運気が上がったように感じるでしょう。
また、実際に無駄な買い物をしなくなるため、お金が節約できて金運が上がったように感じることもあります。
断捨離で気をつけたいポイントは？
断捨離は、部屋が汚くて悩んでいる方におすすめです。しかし、注意しなければならないポイントが3つあります。むやみに断捨離をして、収拾がつかなくなっては大変です。
- 気が進まないのに無理に捨てない
- 捨てた後のゴミは必ずゴミ捨てに出す
- 定期的に断捨離を行う
ここから説明する断捨離の注意点を3つ守ってください。
気が進まないのに無理に捨てない
断捨離は簡単に言えば、自宅にある不要なものを捨てる行為です。捨てることを意識しすぎて、気が進まないものまで捨てる必要はありません。捨てた後に後悔しても、取り戻せないからです。
一度でも断捨離で失敗体験をすると、二度と断捨離したくなるでしょう。結果的にものが捨てられなくなり、部屋がさらに汚くなることがあります。断捨離に取り組むなら、まずは明らかに不要なものから捨ててください。
捨てるかどうか迷うものは、保留して構いません。捨てたくないと思うものを無理に捨てることはない、と覚えておきましょう。
捨てた後のゴミは必ずゴミ捨てに出す
断捨離をすると大量のゴミが出ます。稀に片付けが苦手な方で、断捨離して不用品をゴミ袋へ入れて満足する方がいますが、これは間違いです。ゴミ袋を収集所に出すまでが断捨離。
ゴミ袋が家にある状態では、断捨離になりません。ゴミ収集日を確認して、ゴミ出しをスムーズに行いましょう。
定期的に断捨離を行う
一度断捨離して満足せず、定期的に断捨離をしましょう。無理にものを捨てる必要はないのですが、最初のうちはついついリバウンドしてしまいます。つまり、ものがまた溜まってきてしまうということです。
定期的に断捨離していくうちに、自分にとって必要なものと不要なものの見分けがついてきます。一度の断捨離で終わらず、季節の変わり目などに定期的に断捨離しましょう。
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