「ゴミ屋敷になってしまう人の心理を知りたい」
「心理的要因を知って改善したい」
このように悩んでいる方は珍しくありません。
ゴミ屋敷に住む人の心理には様々なパターンがあり、代表的な心理的要因もいくつかに分類できるのが特徴です。
本記事では、ゴミ屋敷に住む人の「7つの心理」や、代表的な心理的要因、6つのタイプ別心理的特徴などについて解説しています。
本記事を読むことで、ゴミ屋敷に住む人の心理についての理解が深まり、心理的な要因の改善方法がわかるので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
ゴミ屋敷に住む人の「7つの心理」
ゴミ屋敷に住む人には「孤独感」や「気力のなさ」など、必ず何らかの心理があります。
こちらでは、ゴミ屋敷に住む人の心理を7つに分類し、それぞれの心理を詳しく解説していくので、当てはまる心理があるかチェックしてみてください。
心理1：物に囲まれて安心したい
ゴミ屋敷に住む人の心理として、物に囲まれて安心したいというものがあります。
これは、周囲の人とのつながりが断たれた生活を続けることで、強い孤独感や疎外感を抱えるようになり、「愛着のある物に囲まれたい」という想いから生まれる心理です。
家族が亡くなり、友人も周囲におらず1人暮らしをしているというケースなどで、この心理が生まれやすいといえます。
「人と話せない」「人肌の温もりを感じられない」というストレスから身を守るため、物に囲まれる生活をし始め、いつしかゴミ屋敷になっていたという流れは珍しくありません。
物に囲まれていることが安心感につながるため、物を捨てることに対して不安を強く感じ、ゴミ屋敷がいつまでも片付かないという状況になってしまいます。
心理2：片付ける気力が出ない
ゴミ屋敷に住む人の心理には、片付ける気力が出ないというものもあります。
人間関係や仕事による強いストレスから、「片付けたいとは思っているものの、全く手につかない」という状態になってしまうのです。
「片付けをしようかな」と考えると同時に、床に積み上がった大量のゴミを見て、「片付けは面倒で億劫」「片付けは後回しにしよう」という気持ちがよぎることに。
毎回ネガティブな考えが脳裏に浮かび、結局手につかずゴミ屋敷がどんどん悪化してしまうのです。
また、「家族が亡くなった」などのショックな出来事があった場合、衛生面などに一切興味がなくなる無気力状態「セルフ・ネグレクト」になっていることも考えられます。
心理3：買い物が好きで気付いたら物が増えている
「買い物が好きで気付いたら物が増えている」という心理も挙げられます。
収納することを考えず好きなだけ買い物をするので、結果的にゴミ屋敷となってしまうのです。
「ストレスの解消」「見栄を張りたい」「コンプレックスの克服」といった考えから買い物をするようになり、充実感からいつしか買い物自体が目的になるケースといえます。
オンラインショッピングが普及している現在では、24時間好きなときに商品を購入できるため、買い物に歯止めがかからないというケースも多いです。
この心理を持っている人の場合、生活において買い物という行為が最優先となるので、片付けるという行動が生まれにくくなり、いつしか自宅がゴミ屋敷になってしまいます。
心理4：捨てるのはもったいない
捨てるのはもったいないという心理で、ゴミ屋敷になってしまう人もいます。
根強いもったいない精神を持っていたり、物に対して強い愛着を感じていたりする場合、この心理が生まれやすいです。
例えば、「もったいないから物は大切に」という両親や祖父母からの教えで育った人は、「物は必ず捨てずにとっておく」という精神を持つことがあります。
子どものころから育った根強い価値観は変えるのは難しく、片付けようとしても「まだ使える」「捨てたら後悔する」といった考えが浮かんでしまうのです。
人によっては、賞味期限がずいぶん前に切れた食品や空き箱、空き缶なども、もったいないからと捨てられない場合もあります。
物に対して強い愛着を持っている人の場合、ゴミに感情移入をしてしまい、「物がかわいそう」と外に捨ててあるゴミを集め、ゴミ屋敷が急速に悪化することもあるでしょう。
心理5：潔癖症で汚い物に触れたくない
ゴミ屋敷に住む人の中には、潔癖症で汚い物に触れたくないという心理を持っている人もいます。
「潔癖症はきれい好きなのでは」と思うかもしれませんが、きれい好きだからこそ「ゴミに触れたくない」と思ってしまい、「汚れるくらいなら掃除をしない」という考えに至るのです。
自宅がゴミだらけになったとしても、自分の身の回りだけきれいになっていれば良いと考えるため、生活に必要な特定の場所や身体だけは清潔に保つ傾向にあります。
散乱したゴミの上にカーペットを敷いて汚れがつかないようにしたり、手洗いを頻繁にしたりするため、外見ではゴミ屋敷の住人だと気づきにくいことも。
しかし、生活するうえで必ず発生するゴミはどんどん溜まっていくため、結果的にゴミ屋敷へと悪化していきます。
心理6：汚くても暮らせれば良い
ゴミ屋敷に住んでいる人には、汚くても暮らせれば良いという心理の持ち主もいます。
一般的に、部屋が汚れたり散らかったりすると片付けや掃除を行うものですが、汚れやゴミに無頓着な人の場合、ゴミが増えてきても掃除しないという判断になりがちです。
これは、汚くても暮らせれば良いと考えているからこそ、汚れやゴミに対して一般的に感じるような嫌悪感を感じにくいからかもしれません。
中には自宅がゴミ屋敷であることに気づいていない人もおり、家族や近隣住民からの注意があって初めてゴミ屋敷であると認識するケースもあります。
この心理が生まれる原因として、「ゴミで散らかっている環境で育ったため掃除や片付けの知識がない」ということが多いです。
適切に掃除をしない家で育つと、多くの人とは衛生感覚がずれてしまい、ゴミ屋敷特有の悪臭や害虫も気にならなくなってしまう場合があります。
心理7：人に助けを求めたくない
ゴミ屋敷に住んでいる人には、人に助けを求めたくないという心理もあります。
この心理には2パターンあり、1つ目は「人に迷惑をかけたくない」という心理で、2つ目は「ゴミ屋敷に住んでいると知られたくない」というものです。
人に迷惑をかけたくないという心理の場合、家族や友人などの助けを拒み、自分で片付けようとしますが、結果的に1人では片付けられずゴミ屋敷が悪化していきます。
一方、ゴミ屋敷に住んでいると知られたくないという心理の場合、人間関係に悪影響を及ぼさないために周囲に相談せずゴミ屋敷であることを隠し通そうとするでしょう。
どちらの場合も人の目を気にしすぎている傾向にあり、この状態を放置すると孤独感が強まるうえ、ゴミ屋敷も悪化して解決するのが難しくなります。
なぜゴミ屋敷ができる？代表的な心理的要因
ゴミ屋敷ができてしまう原因として、単純に片付けが苦手という問題だけでなく、心理的要因が大きく関係していることが多いです。
心理的要因の代表的なものは、「ストレス」「発達障害」「精神疾患」の3つです。
こちらでは、早い段階で心理的要因に気づくために、代表的な3つの心理的要因について解説していきます。
仕事や家事育児のストレス
仕事や家事育児のストレスは、ゴミ屋敷になってしまう代表的な心理的要因です。
日々の仕事や家事、育児や介護による「疲労」「人間関係」「プレッシャー」などがストレスとなり、蓄積されることで片付けができない状態になる可能性があります。
ストレスが蓄積されると、「悩み事で他のことは考えられない」「何もやる気が起きない」ということにつながるうえ、全身の倦怠感などの自律神経の乱れが起きることも。
このように、慢性的なストレスは心身への大きな負担となり、平日は生活で精一杯、休日は身体を休めるのに精一杯という毎日を繰り返していきます。
男性女性、高齢者や若者に関わらず、強いストレスを感じている人は無気力になって片付けられずゴミ屋敷になってしまう可能性があるのです。
ADHDやASDなどの発達障害
ゴミ屋敷になってしまう心理的要因として、ADHDやASDなどの発達障害も考えられるでしょう。
ADHD（注意欠陥多動性障害）やASD（自閉スペクトラム症）は、集中力が続かなかったり環境変化が苦手だったりする症状がありますが、これらは片付けられない原因になります。
例えば、ADHDで集中力が続かない場合、片付けている最中に別のことに興味を持ってしまい、最後まで片付けが終わらないためゴミが蓄積したままの状態になりやすいです。
また、ASDで環境変化が苦手の場合、ゴミが散らかっている状態に慣れてしまい、ゴミを捨てることに対して強い抵抗感を感じてしまうことがあります。
このように、発達障害の片付けられないという特徴によってゴミ屋敷に発展してしまうこともあるため、ゴミ屋敷に住んでいる人の中には発達障害に悩んでいる場合も多いです。
うつ病や認知症などの精神疾患
ゴミ屋敷ができる心理的要因として、うつ病や認知症などの精神疾患も考えられます。
ゴミ屋敷につながる精神疾患には以下のようなものがあり、それぞれ片付けられない特徴があります。
| 精神疾患の種類 | 片付けに対する考え方 |
| うつ病 | 常に無気力で疲労感があり、片付けることが大きな負担になる |
| 認知症・若年性認知症 | 記憶力と判断力が低下し、ゴミを捨て忘れたり、捨てる物がわからなくなったりする |
| ためこみ症 | 物に強く執着し、捨てようとすると強い恐怖や不安を感じる |
| 双極性障害 | 気分の変動が大きく、衝動的な買い物をしたり片付けの気力が起きなかったりする |
| 統合失調症 | 物を捨てることへの不安感や、片付けの集中力の低下が見られる |
上記の通り、精神疾患の種類によって症状が様々ですが、いずれにしてもゴミが蓄積しやすくなる特徴があり、ゴミ屋敷ができる可能性を高めるといえるでしょう。
ゴミ屋敷に住む人に当てはまる心理的な特徴【6つのタイプ】
ゴミ屋敷に住む人に当てはまる心理的な特徴は、6つのタイプに分けられます。
タイプ別の特徴を知ることで、家族や友人もしくは、自宅がゴミ屋敷になる原因の把握につながり、改善に役立たせることができるでしょう。
こちらでは、ゴミ屋敷に住む人に当てはまる6つのタイプの心理的な特徴について詳しく解説します。
タイプ1：片付ける習慣がない
ゴミ屋敷に住む人には、そもそも片付ける習慣がない場合が考えられます。
このタイプには、「実家では親が掃除をしていたため習慣がない場合」と「1度の掃除で完璧に片付けようとしてしまう場合」の2つが考えられるでしょう。
1人暮らしをするまで片付けの習慣がなかった場合、使ったものを定位置に戻さず放置したり、面倒でゴミ出しをしなかったりといった行動により、ゴミが積み重なっていきます。
収納スペースを用意していても、その中がいっぱいになると近くに物を置いていき、気づいたらあたり一面に物が散らばっているということも多いでしょう。
一方、1度で完璧に片付けようとする人の場合、散らかった部屋を見ると片付けが難しく感じ、毎日片付けを後回しにすることで、気付いたらゴミ屋敷になっていることもあります。
タイプ2：仕事が忙しくて常に疲れている
仕事が忙しくて常に疲れているというのも、ゴミ屋敷に住む人に当てはまる心理的特徴です。
このタイプは、「会社に行くのは毎日憂鬱」「帰ってくると疲れ果てている」という人が多く、働きすぎの状態であるオーバーワークになっている可能性があります。
オーバーワークで心身への負担が大きくなると、ストレスにより片付けに無関心になったり、倦怠感で生活するのが精一杯な状態になってしまうのです。
仕事以外にも、家事・育児・介護によって毎日へとへとに疲れている人が、無気力になって片付けができなくなり、ゴミ屋敷になってしまうというケースもあります。
特に、周囲からの十分なサポートがなく「自分で完璧にこなさなきゃ」と考えている人は、睡眠不足や身体的疲労が蓄積し、無気力になってしまう可能性があるので注意しましょう。
タイプ3：買い物をすると気分が高揚する
買い物をすると気分が高揚する「買い物依存症」のようなタイプで、ゴミ屋敷になってしまった人もいます。
買い物依存症とは、買い物をして嫌なことを忘れるということを繰り返しているうちに、衝動的な買い物欲求が抑えられなくなる状態になってしまうこと。
買い物のためなら借金を繰り返してしまうこともあり、必要以上に物が増えていき、自宅がゴミ屋敷化してしまうという例が多いです。
買い物依存症の原因とされるのは、日々蓄積したストレスや遺伝、買い物のしやすい環境とされています。
また、「衝動的な買い物をしてしまう」という人の中には、うつ病などの精神疾患が原因の場合もあり、詳しく調べるためにも専門医にかかるのが良いでしょう。
タイプ4：どんな物にも愛着を感じる
ゴミ屋敷に住む人に当てはまる心理的特徴のタイプとして、「どんな物にも愛着を感じる」というものがあります。
物に対して過度に感情移入をしてしまうこのタイプは、今は使うことのない物でも「思い出があるから」「努力して稼いだお金で買ったから」と、簡単に捨てることはできません。
このため、着なくなった服や使わない家電、古くなった日用品などが押し入れに溜まっていき、新しく物を買っても捨てないのでいつしか床にも積み上がっていくのです。
また、どんな物にも愛着を感じてしまうため、賞味期限を大幅に過ぎた食品も「いつか食べるかも」と捨てられなかったり、外に捨ててある物も「かわいそう」と拾ってきたりします。
このタイプの人は、ためこみ症である可能性もあるため、専門医に相談して詳しく診てもらいましょう。
タイプ5：真面目で他人を頼れない
真面目で他人を頼れないというタイプも、ゴミ屋敷に住む人に当てはまる心理的特徴です。
このタイプの人は、「ゴミ屋敷に住んでいることが恥ずかしくて他人を頼れない」「罪悪感があるから他人に迷惑はかけられない」と、自分で何とかしようと考えてしまいます。
そのため、周囲の人とのコミュニケーションを避けたり、身近な人からの助けも拒んでしまったりすることも多いです。
自分だけで大量のゴミを片付けることはできないうえ、改善するための相談ができない状態が続くため、ゴミ屋敷が悪化していくことが多いタイプといえるでしょう。
真面目な人ほどストレスをかかえやすくうつ病の症状がある人もいるため、適切な治療を受けることも大切です。
タイプ6：過去のトラウマがある
過去のトラウマがあるというタイプも、ゴミ屋敷に住む人に当てはまる心理的特徴です。
悲惨な事故や虐待、家族や友人の死などのトラウマによって心が深く傷つき、物を溜め込むことによって苦痛を和らげようとしています。
このタイプはためこみ症であることも多く、物への強い執着心が生まれているため、捨てることに対して強い抵抗感がある場合が多いです。
一方、戦後まもない時代の「必要な物が不足していたトラウマ」から、「どんな物でも大切にする」という信念を持った人もいます。
この場合、周囲がゴミと思っている物でも「大切な物」であると強く感じており、「今後必要になるから」となかなか捨てられないことが多いです。
周囲が片付けのサポートをするときは、ゴミとして扱うのではなく、本人が大切にしている物として扱ってあげましょう。
ゴミ屋敷の心理的な原因を放置してはいけない理由
ゴミ屋敷の心理的な原因を放置してはいけない理由は、以下の通りです。
- 火災や怪我のリスクがある
- 悪臭や害虫による健康被害が起こりやすくなる
- 精神疾患の悪化につながる
- 近隣住民とのトラブルに発展する
上記の通り、ゴミ屋敷ができた心理的な原因をそのままにすると、ゴミ屋敷に住む人にリスクがあるだけでなく、近隣住民に迷惑をかけることにもなりかねません。
心理的な要因として精神疾患がある場合は、放置することで症状が悪化し、その症状によってゴミもさらに積み上がるという悪循環になることもあります。
このため、できるだけ早期の段階で治療を受けたり、片付けを業者に頼んだりするなど、症状を緩和するための対処を試みるのがおすすめです。
ゴミ屋敷の心理的な原因を改善する方法
ゴミ屋敷の心理的な原因を改善する方法は、5つあります。
心理的要因の種類や、家族や友人のサポートが受けられるかによって難しいこともあるかと思いますが、チャレンジしやすいことから1つでも多く試してみてください。
その1：人と会話する機会を増やす
ゴミ屋敷の心理的な原因を改善する方法の1つ目は、人と会話する機会を増やすことです。
ゴミ屋敷に住む人の心理として、「孤独感を紛らわすために物に囲まれたい」というものがあるため、人とのコミュニケーションによって改善させられる可能性があります。
一方、ゴミ屋敷に住む人は恥ずかしさなどを感じており、周囲との交流をしないように考える傾向にあるため、他人と会話する機会を得るのに抵抗感がある人も多いでしょう。
コミュニケーションに抵抗感を感じる場合は、「全てを自分で改善しようと思わない」「自分には助けが必要と考える」というように考え方を少しずつ変えてみるのがおすすめです。
もしも周囲の人が「ゴミ屋敷に住む人を助けたい」と考えている場合は、ゴミ屋敷になった原因を特定するために、否定的な言葉を使わずに話を聞いてみるのが良いでしょう。
その2：精神疾患の治療を受ける
うつ病や認知症などの精神疾患が疑われる場合、カウンセリングや医療機関に相談して治療を受けましょう。
ゴミ屋敷に住む人の中には精神疾患の症状があることも多いので、「片付けが得意じゃないだけ」と決めつけず、少しでも異変を感じたら専門機関に相談するべきです。
精神疾患の症状があると、ゴミを片付ける気力が起きなくなったり、物を捨てることに対して強い抵抗感を持ってしまったりといった特徴があります。
最悪の場合、無気力状態になって孤独死につながることもあるので、早期の対応が重要だといえるでしょう。
家族や友人のサポートが必要な場合も多いため、本人だけでなく周囲の人が異変に気づくなど、気配りをするのが大切です。
その3：自治体に相談する
近隣住民がゴミ屋敷に住んでいる人に「改善してほしい」と伝えたい場合、自治体に相談するのが良いでしょう。
自治体によっては条例でゴミ屋敷の対策をしている場合があり、このゴミ屋敷条例がある自治体に相談すれば、ゴミ屋敷住人への今後の対応や対策を進めてくれます。
基本的に、「住宅の維持管理ができておらず、交通・景観・健康面に支障があると判断される場合」であれば、自治体のサポートが期待できるでしょう。
相談を受けた自治体は、まず現地調査を行い、ゴミ屋敷住人に対してゴミ撤去の指導や勧告がされます。
指導や勧告をしても改善されない場合「環境改善の命令」が下され、それでも従わない場合、強制的にゴミの撤去を行う「行政代執行」が行われる流れです。
その4：少しずつ片付けの習慣をつくる
ゴミ屋敷の心理的な原因を改善するため、少しずつ片付けの習慣をつくることも大切です。
「仕事や家事で忙しいから」とついつい片付けを後回しにしている場合、気付いたら一度に片付けられないほどの物が積み上がってしまうことがあります。
特に、片付ける気力が出ない人は、大量に積み上がったゴミを見るとさらにやる気を失い、手が付けられなくなってしまうでしょう。
おすすめの対策としては、限られたスペースだけを定期的に掃除することと、少しずつ捨てる習慣をつけることです。
「今日は玄関だけ」など、簡単な掃除を達成するとモチベーションが保てるうえ、チラシなどのゴミでも少しずつ捨てる習慣がつけば将来的に大きな物も捨てられるようになります。
その5：片付けを業者に依頼して環境を改善してみる
片付けを業者に依頼して環境を改善してみるというのも、心理的な原因でゴミ屋敷になってしまった場合には最適な方法です。
プロの業者を頼ることで通常であれば数ヶ月かかるような片付けも、最短1日で終わらせられるうえ、その後のハウスクリーニングもまとめて依頼できます。
業者によっては、LINEで部屋の写真を送るだけで依頼できたり、気軽に片付けの悩み相談もできたりするので、心理的な要因で気力が出ない人でも頼みやすいといえるでしょう。
プロの業者なら住人のプライバシーを尊重した対応をしてくれるうえ、一度きれいに片付ければ汚い部屋に住むストレスの改善にもつながります。
「手持ちのお金がない」という場合でも、分割払いや後払いに対応した業者なら安心して依頼できますよ。
心理的な原因でできたゴミ屋敷が改善した事例
最後に、私たちお片付け24時が対応した「心理的な原因でできたゴミ屋敷が改善した事例」を2つご紹介します。
どちらの方も、毎日の仕事で心身に疲労が蓄積した結果ゴミ屋敷になってしまいましたが、思い切ってお片付け24時にご相談いただいたことで、ゴミ屋敷の悩みから解放されました。
仕事のストレスでゴミ屋敷になった方の事例
作業内容：ゴミ屋敷片付け、清掃
作業時間：1日
支払い方法：後払い
こちらの事例は、家主のお母さまからのご依頼です。
お子さまが仕事のストレスから精神的に不安定になり、日常生活が困難になっていた中、近隣住民からの苦情を聞かされパニックになってしまったとのこと。
そこでお母さまが専門業者を探し、お片付け24時にご依頼をいただきました。
契約の決め手は即日対応可能で実績が豊富だったことと、口コミの評判が良かったこと。
お急ぎだったため、3人がかりでスピーディーに不用品の回収を行い、念入りにお部屋の清掃や消臭を実施しました。
【東京・神奈川・埼玉・千葉・中部・関西エリアのゴミ屋敷ならお片付け24時！】
多忙な生活でゴミ屋敷になった方の事例
作業内容：ゴミ屋敷片付け、清掃
作業時間：1日
支払い方法：後払い
こちらは、仕事の忙しさから家がゴミ屋敷化してしまった女性の事例です。
ご依頼者様は新卒で入社した会社で多忙な日々を過ごし帰宅が深夜になることも多かったため、家の片付けができずに部屋が散らかっていってしまいました。
アパートの室内点検のタイミングで「部屋がゴミだらけなので助けて欲しい」とお母さまにSOSの連絡が入り、2人で片付けられるゴミの量ではなかったためご依頼をいただきました。
お片付け24時の作業後は、悪臭が漂っていた部屋も見違えるほどきれいになり、大変喜んでいただけました。
忙しい中でも、お母さまにSOSを求めた行動が、ゴミ屋敷を解決するきっかけになった事例です。
【東京・神奈川・埼玉・千葉・中部・関西エリアのゴミ屋敷ならお片付け24時！】
まとめ：お片付け24時ならLINEから気軽に相談可能です
「こんなに大量のゴミは片付けられない…」
「業者に依頼するのは億劫」
このように感じる方は、LINEから気軽にお問い合わせできるお片付け24時をご活用ください。
お片付け24時はその名の通り、思い付いたときに24時間いつでも相談できます。
また、お片付け24時は頭金0円で、最大60回の分割後払いが可能なので、「手持ちのお金がない…」と不安に感じる方にもおすすめです。
自分で片付ける気力が出ない方こそ、ぜひご活用ください。
